Welk Framemaat Racefiets?

BEREKEN DE OPTIMALE FRAMEMAAT VOOR UW RACEFIETS, CYCLOCROSSER & GRAVEL BIKE

Uw lichaamslengte in cm	Framemaat racefiets, singlespeed of cyclocross in cm	Framemaat triathlon fiets in cm
165-170 cm	51- 53 cm	48-50 cm
170-175 cm	53-55 cm	50-52 cm
175-180 cm	55-57 cm	52-55 cm
180-185 cm	57-60 cm	55-57 cm

Nog 5 rijen

Welke framemaat bij 172 cm?

Stads-, Hybride en Elektrische fietsen

Lichaamslengte	Framemaat
168-179 cm	54 cm
170-181 cm	55 cm
172-183 cm	56 cm
174-185 cm	57 cm

Welke framemaat voor welke lengte?

Framemaat bereken

Lichaamslengte (m)	Framemaat (cm)	Framemaat
1.73m – 1.85m	55*	L
1.73m – 1.85m	57	L
1.73m – 1.85m	59	L
1.80m – 1.95m	60	XL

Welke framemaat bij 180 cm?

Maattabel / algemene richtlijnen volwassenen

Lengte	Framemaat
175 – 180 cm	55 – 58 cm
180 – 185 cm	58 – 61 cm
185 – 190 cm	61 – 63 cm
190 – 195 cm	63 – 66 cm

Welke framemaat heb ik nodig racefiets?

Framemaat racefiets bepalen – De racefiets maat bepalen doe je aan de hand van jouw lichaamslengte en binnenbeenlengte. Welke framemaat racefiets je nodig hebt kun je simpel berekenen. Doe je schoenen uit en plaats je voeten 15 centimeter uit elkaar. Meet de binnenbeenlengte.

• Dat doe je vanaf je kruis tot aan de hakken van je voeten.
• Dit getal doe je x 0,68.
• De uitkomst kun je het beste naar beneden afronden voor de juiste afmetingen van jouw racefiets.
• De uitkomst bepaalt de racefiets framemaat voor zowel dames als heren.
• De afmetingen en de framemaat van een racefiets voor dames is iets anders dan voor heren.

De lengte tussen het racefietsstuur en het zadel zijn iets korter. Dat heeft te maken met de lichaamsbouw. Het bekken heeft een andere stand en ook het bovenlichaam is korter. Ook is een dames stuur vaak smaller en zijn de hendels van de rem kleiner. Zeker bij specifieke dames racefietsen.

Hoe weet ik welke framemaat ik nodig heb?

Meet uw binnenbeenlengte door met uw benen circa 15 cm uit elkaar te gaan staan en de afstand te meten tussen de grond en uw kruishoogte. Als u de lengte in centimeters, vermenigvuldigt met 0.68, krijgt u de bijbehorende framemaat.

Is framemaat belangrijk?

Alles over frame- en zadelhoogte Een fiets met de juiste hoogte is belangrijk. Zorg voor een goed frame en een juiste zithoogte. Het is belangrijk om een fiets met de voor jou passende framemaat aan te schaffen. Het voorkomt zadelpijn, knieklachten, rugpijn of schouderpijn.

Vervolgens is het belangrijk zadel en stuur goed af te stellen. Als het zadel te hoog staat ga je heen en weer schuiven, staat het te laag dan belast je de knieën teveel. De hoogte van het stuur is afhankelijk van de hoogte van het zadel. Stel daarom eerst het zadel goed af en dan pas het stuur. Lichtjes voorover.

Beeld-auteur: Judy Ballast Een vuistregel voor het vaststellen van de framemaat is: 2/3 van de binnenbeenlengte, gemeten vanaf de lies tot aan de onderkant van de voet. over het algemeen hebben vrouwen hebben iets langere benen dan mannen. Uitgaan van iemands lengte leidt dus makkelijk tot een verkeerde framemaat.

Let op: het gaat om een vuistregel. De framehoogte is ook afhankelijk van de grootte van het frame. Hoe groter het frame, hoe hoger het frame; hoe kleiner het frame, hoe lager het frame. ATB’s en Mountainbikes zijn vaak net iets hoger dan 2/3 van de binnenbeenlengte omdat het frame wat groter is. De meeste fietsen hebben standaard framematen.

Erg lange en erg kleine mensen lopen tegen het probleem aan dat een fiets dan niet past. Zij kunnen het beste een fiets op maat laten maken, al zijn er steeds meer merken met grote of kleine frames. Framehoogte en zadel bepalen de zithoogte. De zithoogte is de afstand tussen het zadel en de pedaal in de laagste stand.

• Bij de juiste zithoogte is de knie net niet gestrekt.
• Omen je voeten op de vloer, dan staat het zadel dus te laag.
• Ook bij het afstellen van de zadelhoogte ga je uit van de binnenbeenlengte.
• Vuistregel: de zithoogte is 1,08 maal de binnenbeenlengte.
• Ook hier geldt weer dat je kunt afwijken van de regel.

Vrouwen zitten vaak graag net iets hoger. En een procentje meer scheelt soms net in het traprendement. Het belangrijkste is dat de knie net niet gestrekt wordt bij het fietsen. Goede fietsenzaken hebben speciale meetapparatuur om de juiste afstelling te meten.

• De vuistregel voor het bepalen van de afstand van het stuur naar het zadel – het zogenaamde reikbereik – is dat je met je vuist net het stuur moet kunnen raken terwijl je met je elleboog tegen de zadelpunt steunt.
• Maar dit is een heel ruime regel.
• Het reikbereik is erg persoonlijk en afhankelijk van het soort fiets, de zithouding (rechtop, licht voorover of ver voorover) en je eigen soepelheid.

Een te ver af staand stuur kan de oorzaak worden van schouder-, nek-, of rugklachten. De hoogte van het stuur kan daar ook nog een rol bij spelen. Bij het juist afstellen van de fiets gaat het om een samenspel tussen framehoogte, zadelhoogte en stuurstand.

Deze drie factoren moeten in onderlinge samenhang afgesteld worden. Het is dus handig als zadel en stuur in verschillende richtingen verstelbaar zijn (de framemaat ligt na aanschaf voorgoed vast). De betere fietsenzaken hebben computergestuurde meetsystemen of bodyscans. In opkomst is ook de popometer die de afstand tussen de zitbotjes meet en zo direct een zadeladvies kan geven.

De meeste winkels hebben ook een pasfiets waarop je verschillende zadels en sturen kunt uitproberen. Uiteindelijk blijft fietsen mensenwerk, dus vaar niet blind op de computer maar probeer fiets en zadel altijd uit en pas je fiets aan naar jou persoonlijke lichaamsbouw.

Is een te grote framemaat erg?

Bij een te groot fietsframe kan het stuur te ver af staan en bij een te klein frame is het zadel soms niet hoog genoeg af te stellen. Om controle te hebben over je fiets en om fysieke klachten tijdens en na het fietsen te voorkomen, is het belangrijk om de juiste framemaat van je nieuwe fiets te bepalen.

Welke maat fiets bij 170 cm?

Racefietsen

Lichaamslengte	Framemaat
165 – 170 cm	50 – 52 cm
170 – 175 cm	52 – 55 cm
175 – 180 cm	55 – 58 cm
180 – 185 cm	58 – 61 cm

Hoeveel inch bij welke lengte?

Hoeveel inch fiets voor een kind – Aan de hand van onderstaand overzicht bepaal je de wielmaat in inches voor je kind. De inchmaat is afgestemd op de lichaamslengte of kledingmaat van kinderen.

Inches	Lichaamslengte	Leeftijd	Kledingmaat
>> 10 inch	85-100	1-3 jaar	85-100
>> 12 inch	95 cm	2-4 jaar	90-105
>> 14 inch	100 cm	3-5 jaar	98-108
>> 16 inch	105 cm	4-6 jaar	103-118
>> 18 inch	110 cm	5-7 jaar	110-123
>> 20 inch	115 cm	6-8 jaar	118-128
>> 22 inch	122 cm	7-9 jaar	124-134
>> 24 inch	130 cm	8-12 jaar	130-142
>> 26 inch	145 cm	10-14 jaar	140-156
>> 28 inch	145+ cm	boven 12 jaar	Volwassen

Welke framemaat bij 176?

Framemaat overzicht

Framemaat (cm)	Framemaat	Lichaamslengte
50	S	162 – 176
51	S	163 – 177
52	M	165 – 179
53	M	167 – 182

Welke framemaat is L?

Stads, tour- en elektrische fietsen

Framemaat (cm)	Framemaat (Giant)	Met een verende zadelpen
54	M	168 – 179
55	L	170 – 181
56	L	172 – 183
57	L	174 – 185

Kan een vrouw op een mannen racefiets?

Het verschil tussen een dames en heren racefiets – De laatste jaren hebben steeds meer merken speciale racefietsen ontwikkeld voor vrouwen. Maar wat is dan precies het verschil tussen een heren en een vrouwen racefiets? Het verschil zit hem onder andere in:

Een ander frame met een andere zit: de afstand tussen stuur en zadel is iets korter, vanwege een korter bovenlijf en een andere houding van het bekken. Andere onderdelen: waaronder een speciaal dameszadel, een smaller stuur, aangepaste remhendels voor kleinere vrouwenhanden.

Bij het ontwerpen van een dames racefiets wordt rekening gehouden met de lichaamsbouw van de vrouw. Als vrouw kunt u natuurlijk prima op een heren racefiets rijden, maar een damesfiets houdt rekening met deze verschillen. Verder ziet u dat dames racefietsen niet veel verschillen van herenfietsen: zo zijn er verschillende afmontages en kunt u kiezen uit aluminium of carbon frames.

Wat is framemaat 53?

Opmeten framemaat – Voor de juiste framemaat is de binnenbeenlengte de meest belangrijke maat. Deze maat meet je door met de voeten circa 15 centimeter uit elkaar te gaan staan en vervolgens de maat op te meten tussen de grond en kruishoogte. Met deze “binnenbeenlengte” kun je de juiste framemaat berekenen. Voor (elektrische) stads- en toerfietsen bereken je de juiste framehoogte als volgt:

binnenbeenlengte x 0,68 = framemaat Als voorbeeld: stel je hebt een binnenbeenlengte gemeten van 78cm. De juiste framemaat kun je dan berekenen door:78 x 0,68 = 53 cm

Met een binnenbeenlengte van 78cm is de framemaat 53cm dus het meest geschikt. Let op: als je een geveerde zadelpen hebt moet je hier nog zo’n 3 a 4 cm vanaf halen. Zie hiervoor ook onderstaande tabel. Twijfel je over de framemaat neem dan liever 1 maat te klein dan te groot, Met een langere zadelpen kun je dan nog één en ander corrigeren.

Binnenbeenlengte (cm)	Lichaamslengte bij benadering(cm)	framemaat (elektrische)toer- of stadsfiets (cm)
		standaard	geveerde zadelpen
67	149 – 166	46	42
68	149 – 166	46	42
69	151 – 168	47	43
70	154 – 171	48	44
71	154 – 172	48	44
72	157 – 174	49	45
73	159 – 176	50	46
74	159 – 176	50	46
75	160 – 177	51	47
76	162 – 179	52	48
77	162 – 179	52	48
78	164 – 182	53	49
79	166 – 184	54	50
80	166 – 184	54	50
81	168 – 186	55	51
82	171 – 189	56	52
83	171 – 189	56	52
84	174 – 192	57	53
85	176 – 194	58	54
86	176 – 194	58	54
87	178 – 196	59	55
88	180 – 198	60	56
89	183 – 202	61	57
90	183 – 202	61	57
91	185 – 204	62	58
92	186 – 206	63	59
93	186 – 206	63	59
94	188 – 208	64	60
95	190 – 210	65	61
96	190 – 210	65	61
97	192 – 212	66	62

Hoe meet ik de framemaat van de fiets?

Hoe doet u dat? – 1. U meet uw oude fiets op. Met behulp van een rolmaat of duimstok kunt u de afstand meten tussen de bovenkant van de zitbuis (daar waar de zadelpen ingaat) tot aan het hart van de trapas (dat is de verbinding tussen de linker en de rechtercrank).

Deze lengte in centimeters is dan de framehoogte van de fiets. Uw fiets heeft dan een framemaat van bijvoorbeeld 57cm. Let op: indien u bij uw nieuwe fiets kiest voor een fiets met een verende zadelpen, moet uw zadelpen in uw oude fiets minimaal 4cm uit het frame komen.2. U kunt ook zelf uw framemaat bepalen door uw binnenbeenmaat op te meten.

Meet de binnenbeenlengte van een van uw benen op. Doe dit door met blote voeten ongeveer 20cm met uw voeten uit elkaar te gaan staan. De lengte vermenigvuldigt u met de factor 0,68 voor een stads– en tourfiets.

Mountainbike: factor 0,55 Hybride: factor 0,65 Racefiets: factor 0,66 Stadsfiets: factor 0,68 Tourfiets: factor 0,68

Wat is een normale framemaat fiets?

Belang van een goede framemaat damesfiets – Je zit het beste op een fiets waarvan de framemaat is afgestemd op je lengte. De framemaat voor een damesfiets ligt doorgaans tussen 51 cm en 61 cm. Merk je dat je op een te kleine of juist te grote framemaat fietst? Dan gebruik je je spieren niet evenredig en kun je ze overbelasten.

Wat is wielmaat 28 inch?

Voor 28 ‘ velgen is 622 mm diameter de standaardmaat geworden voor de nominale diameter.

Is mijn fiets te klein?

Kun je de as van je voorwiel zien? – Als je op het zadel zit en je kijkt naar je voorwiel is de ‘gouden regel’ dat je de as van je voorwiel niet zou moeten kunnen zien. Kun je ver over je stuur heen kijken en de as duidelijk zien, dan is je fiets misschien te klein.

Welke lengte voor framemaat 57?

Stads,- toer- en elektrische fietsen

Lichaamslengte	Geschikte framematen dames (min 4 cm bij verende zadelpen)	Geschikte framematen heren (min 4 cm bij verende zadelpen)
175 – 180 cm	53 – 57 cm	53 – 57 cm
180 – 185 cm	55 – 61 cm	55 – 57 cm
185 – 190 cm	57 – 61 cm	56 – 61 cm
190 – 195 cm	59 – 61 cm	61 – 63 cm

Wat is de beste stand voor een fietszadel?

Zadelhoogte eenvoudig instellen – de ‘hakmethode’ Ga op je fiets zitten en draai je pedaal naar beneden. Ga op het zadel zitten en zet je hak op het pedaal. Is je been nu helemaal gestrekt, dan heb je al de juiste zithoogte. Indien dit niet zo is, pas dan de hoogte van het zadel aan.

Hoeveel cm is frame maat M?

Stads, tour- en elektrische fietsen

Framemaat (cm)	Framemaat (Giant)	Met een verende zadelpen
49	S	159 – 170
50	M	160 – 172
51	M	162 – 174
52	M	164 – 175

Welke framemaat is maat M?

Framemaat overzicht

Framemaat (cm)	Framemaat	Lichaamslengte
53	S	162 – 171 cm
54	M	165 – 174 cm
55	M	170 – 177 cm
56	M	172 – 180 cm

Hoe groot is framemaat 57?

Wat is een framemaat precies? – Een framemaat is de maat van het hart van de trapas tot aan het punt waar de zadelpen in het frame gaat. Als mensen dus spreken van een 57 centimeter frame is de afstand op onderstaande afbeelding 57 centimeter. Veel mensen hebben ergens gelezen dat ze bij een bepaalde lengte een bepaalde framemaat nodig hebben. Hier zit wel een kern van waarheid in alleen dit is een indicatie. Niet iedereen die 1.85 lang is heeft dezelfde lengte benen bijvoorbeeld. Een framemaat is dus vrij persoonlijk.

Daarnaast heb je nog verschillende soorten fietsen, verschillende soorten houdingen en natuurlijk nog een persoonlijke voorkeur. De ene persoon zit liever op een wat hogere fiets, de ander liever op een lagere fiets. Daarom is het belangrijk om je niet teveel vast te houden aan de precieze framemaat. Zo kom ik vaak mensen tegen die opmerkingen maken als ‘’Jammer dat de fiets 53 centimeter is, ik heb een 55 centimeter frame nodig”.

Die 2 centimeter maakt over het algemeen het verschil niet. Daarnaast kun je natuurlijk een hoop doen met de verstelling van je zadelpen en je stuur.

Welke maat is 28 inch fiets?

Waarom moet ik mijn framemaat weten?

Lichaamslengte (cm)	Wielmaat	Framemaat
146 – 158	26 inch	N.v.t.
155 – 160	28 inch	48 / 49 cm
161 – 165	28 inch	50 / 51 cm
166 – 170	28 inch	53 / 54 cm